archivehow to boost confidence naturally

क्या आपने कभी खुद को ऐसी स्थिति में पाया है जहां आप चाहते तो बहुत कुछ थे, लेकिन आत्मविश्वास की कमी ने आपको पीछे खींच लिया? शायद एक नौकरी का इंटरव्यू, पब्लिक स्पीकिंग का मौका, या किसी सामाजिक समारोह में आप चुप रहे क्योंकि आपको लगा कि आपकी बात कोई नहीं सुनेगा। आत्मविश्वास (self-confidence) वह आंतरिक शक्ति है जो आपको अपने सपनों को हकीकत में बदलने की हिम्मत देती है। यह न केवल आपके करियर और रिश्तों को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत को भी मजबूत...