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आज के डिजिटल युग में स्मार्टफोन हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। लेकिन जब यही उपकरण हमें अपने जीवन से दूर करने लगे, रिश्तों को कमजोर करने लगे, और स्वास्थ्य पर असर डालने लगे – तो समझ लेना चाहिए कि यह mobile phone addiction बन चुका है।यह लेख आपको न केवल इस लत को समझने में मदद करेगा, बल्कि how to break mobile addiction habits जैसे प्रश्नों का जवाब भी देगा। वेबसाइट: ज्ञान की बातें 🧭 Table of Contents प्रस्तावना – क्यों जरूरी है फोन की लत से...